考试当天的吃喝拉撒睡，你应该知道！

我们说精神状态决定考场发挥，休息好的或者状态佳同学还有超常发挥的可能，所以考场状态也是考生必须关注的!查字典公务员小编总结了考试当天的吃喝拉撒睡等相关事情的小提醒，希望能够助力大家的考试状态!

建议各位考生不要在考试期间饮水。但是土纸特别推荐一种可以醒脑的方法，现在市面上有很多具有醒脑功能的饮料，比如说红牛等。您可以在正规的大型超市里购买具有这些醒脑功能的饮料，在开考之前的半个小时的时候引用，有助于缓解考生的紧张压力，并且可以起到提神醒脑的作用，虽然不一定要令您超常发挥，至少可以减少您失常的可能性。

吃喝

1，尽量少吃容易坏肚子的食品。如牛奶，麻辣口味的食品(方便面)等。

2，尽量三餐都要按时保证，那些早上不爱吃早饭的考生，可要暂时改掉这样的毛病了。

3，建议吃一些核桃等干果，有助于加强记忆力，当然也不要吃得过多。

4，建议早上要吃鸡蛋，扛饿!

拉撒

考前别猛喝水，毕竟三个小时很长的，考中实在忍不住也别憋着，监考老师好像都是一男一女，方便上厕所嘛。

睡

很多人会很紧张的，其实都是正常的，保持适度紧张有助于超常发挥，不过其实就算通宵都睡不着也根本就没有关系，别担心，洗个脸，喝个咖啡，吃个早饭，照样横冲直撞的走进考场。因为人在面对应激时，不是有阻抗阶段嘛

后吧，说一小点吧，进考场前，你会看到黑压压的人群，不要吓到了

嘴角上扬，以蔑视的姿态，从心里告诉他们：

跟老子斗，你们都嫩了点，老子是无敌的!!

坚持到后，你就是纯爷们纯姐们。