考研心路感受 痛并快乐着

随着2015年新春钟声的敲响，我们的考研历程画上了圆满的句号。无论结果如何，这段经历是难能可贵的。下面与大家分享下我的经验。

本人经历过四次考研，在考研的四年生活中，经历了母亲的故去，经历了工作的艰辛，经历了亲朋的不解，经历了医师考试的压力。在这短短的四年生活中，我饱尝到了人生的苦涩。但是这些都没有将我摧毁，我毅然在考研的路上前行。很多人都问我：你哪来的这份决心?我想还是源于心中的梦想，心中的那个目标。

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经验总结一：明确考研目标。

业精于勤而荒于嬉人无远虑必有近忧，如果没有明确的目标，整天随行就市，随波逐流。表面上看没有什么区别。实际上内心的动力是不一样的。每天按照目标去奋斗，就会有动力。犹如航海中的灯塔，黑暗中的明灯，为舵手引航前行。

(1) 常见问题1：还没决定下来是否考研。

一定要尽早决定下来。否则考研工作两耽误。如果你感觉能够找到好工作，就先工作。如果你感觉还很留恋大学的生活，不想那么早步入社会，或者找不到满意的工作，或者还想继续深造。那么鼓起勇气，扬帆起航。

(2) 常见问题2：抱着无所谓的态度，考上就上，考不上就工作。

这类朋友，除非你基础非常好，否则你根本考不上。考研是选拔性考试，不是普及教育。从近些年的押题与反押题中可以看出，不可能全上。还有如果及早确定目标，可以免受找工作还考研复习双重的困扰。

经验总结二：制定考研计划。

切实有效的考研计划可以帮助我们在枯燥的考研生活中寻找到成就感。每天按计划复习，完成任务自然很有成就感。相反不切实际的考研计划或不指定考研计划，象无头的苍蝇一样到处乱撞。今天高兴学10小时，明天心情不好不学了。每天都在痛苦后悔中度过，是非常难熬的。

关于如何制定切实有效地考研计划?可以参考下大家的意见，然后根据自己的情况制定。详见宝库的考研健康版块。【有奖征文】作息规律是健康的保证。写出你的考研复习计划，与大家分享交流!

经验总结三：摆正心态。

很多同学复习的都很好，到了最后阶段有了压力，担心自己考不好的后果。不断的心理暗示，导致情绪低落。丧失了复习的信心。复习不好的同学，感到考研临近，心中更有紧迫感，情绪压抑，学习效率下降。

解决途径有四个：

(1)树立自信心

考研是我们人生成长的过程，是磨练意志的基石。我们不甘于平庸、不甘于贫穷，选择了一条改变命运的道路。那么我们一步步接近终点，快要摆脱黎明前的黑暗，有什么理由放弃呢!坚持，坚持就是胜利!

(2)学会劳逸结合

政治、英语和专业课背诵的内容非常的多。很多人思想很难集中，可以尝试从知识宝库的考研健康版块中下载超级记忆音乐当背景音乐。从我的感觉看，比安静看书时间长，精神集中快，而且还能增强记忆力，一举三得。如果你喜欢安静的话，不妨学习一个小时后走动走动，或是听自己喜欢的音乐，观观窗外的风景，总之让心情放松。

(3)精神胜利法

有点阿Q精神：想着我没看完的，别人也没看完。如果我今天抓紧看了，就会比别人先行一步，就会比别人多拿一分，心里的优越感油然而生，动力也不知不觉增强了。

(4)最坏打算

考研我努力付出了就好，过程很重要，要是有更好的结果，当然皆大欢喜。要是名落孙山，我也不遗憾，塞翁失马，焉知非福。条条大路通罗马。不能更好的深造，就在工作中努力，一样能成功。把底线想到了，没有比他更坏的。心里自然就能接受，沉着应对了。

经验总结四：调整好生理状态

(1)作息规律。

良好的生活习惯，可使我们精力充沛。保证睡眠质量，如果失眠的朋友，我有两个方法解决：

加强体力劳动。脑力劳动多，可加大活动量改善。最简单的方法就是跑步。当人精疲力尽的时候，是很容易入睡的。

拇指操。 很多人运用数数的方法不但没睡着，反而比平时还精神。拇指操是根据中医原理，通过调节手指与心的关系，来改善睡眠的。正所谓十指连心，心灵手巧就是这个道理。具体方法是用拇指指肚先碰无名指指肚，再用拇指碰食指，再碰中指、小指，如此反复，全身放松，双手一起做。详细了解在中央4中华医药栏目介绍过，敬请查阅。

(2)食饮有节。

根据自己运动量来调节饮食糖、脂肪、蛋白质的比例。

经验总结五：政治如何复习。

1、复习时间。

很多人认为政治从7月份以后或者从考纲下来开始就可以，实际上我认为必须从3月份甚至更早的时间就开始着手复习了。原因有以下几点：

(1)从参加近四年的考试中不难得出，命题组有反押题倾向。所以必须全面复习。

(2)政治试题结构尽管比较简单，就5道大题，但近些年增加了近代史纲要部分，内容繁杂，必须全面复习。

2、分阶段循序渐进的复习。

1～3月份基础复习阶段： 整体的政治571个知识点+配套习题复习一半!

4～6月份巩固基础知识： 整体的政治571个知识点+配套习题复习完!(选择题结束)

7～9月份强化阶段复习： 做政治10年历年真题(熟悉出题思路和难度)

10～12月份冲刺阶段复习 做政治主观题知识的梳理，学习主观题答题思路，关注时政。

1月份收尾阶段 查漏补缺，做好时政和主观题的复习。

3、政治书籍的选择。

(1)个人认为红宝书是至关重要的。尽管没有重难点标识，但是每年政治题参考答案都出自红宝书。

(2)各大辅导机构老师的书：任汝芬系列一、二、三、四用的人还是比较多。徐之明超级红宝书和阶梯梯度训练的题用的也少，还有张俊芳的2100题，红宝书配套的1600题。肖秀荣、TWB、风中劲草，陈先奎、李海洋的书。

(3)个人观点：在众多纷繁复杂的书中，选择一本适合自己思路的书是最重要的。本人选择的是徐之明的书，因为他的逻辑性比较强，自己倾向于这类风格老师编的书。肖秀荣编的题不错，很接近真题。

4、政治辅导班的选择。

个人认为，要是基础不好，还是可以报辅导班的。有老师带着复习，重难点突出，节省自己的精力。我参加过很多辅导班，感觉都差不过，各个名师游走月各个辅导机构。当然老师只是个辅助作用，消化知识还要靠自己。

经验总结六：英语如何复习。

1、复习时间。

英语的提高不是一蹴而就的，是个循序渐进的过程。古人云：冰冻三尺，非一日之寒。提高也要一点点的解冻。基础不好的同学用一年的时间，都略显有些紧张。

2、分阶段循序渐进的复习。

1～3月份基础复习阶段 单词过一遍，牢记单词和语法!

4～6月份巩固基础知识做阅读真题(复习长短句结构)+作文基础训练(积累作文词汇)。

7～9月份强化阶段复习 做英语10年历年真题

10～12月份冲刺阶段复习 强化真题复习，做好作文突破训练!

1月份收尾阶段做阅读，写作文做到训练有速。

经验总结七：西医综合如何复习。

1、复习时间。

西医综合的复习内容比较多，如果基础不好的同学，用一年的时间就比较紧了，最好选择辅导班，让老师带着节省时间。否则很难考到220分。基础你较好的，最好从1月份就开始复习，这样复习三轮都很困难。西综的特点的是内容覆盖面广，考的知识点比较细，大量的记忆内容，需要的时间比较长。

2、分阶段循序渐进的复习。

1月～3月份基础复习阶段：第一轮复习讲义+同步练习!

4～6月份巩固基础知识：第二轮复习，查漏补缺，对应书上知识点记忆理解

7～9月份强化阶段复习：第三轮复习，做10年历年真题。

10～12月份冲刺阶段复习第四轮复习，梳理整个知识点，知识点重现，强化记忆。

1月份收尾阶段知识点重现，掌握多选题技巧。

可参见我在【月刊12月版征稿】西医综合冲刺阶段复习的心得体会

3、西医书籍的选择。

一般用的最多的就是贺银成、北大的还有于吉人的。这三种涵盖了西医综合辅导书的80%。另外7版教材也非常的重要。因为考试现在都以6、7版教材为蓝本出题。贺老师的书总结的比较好，北大的黄皮书习题比较棒。

经验总结八：临考前需要注意的问题汇总。

1、考前饮食清淡：

本来复习比较紧张，大鱼大肉吃多了，容易生内热招致外感。

2、最好吃平时吃过的东西。

我这次就犯错误了，希望大家能吸取教训。我在考试当天早上吃的是牛奶+面包，我平时从来不吃这些东西。进了考场感觉肚子不舒服，只想去厕所，非常影响考试思路。

3、带小刀。

试卷是需要自己拆封的，用手撕撕得狼牙狗啃的，影响评卷的印象。用小刀裁的比较整齐。

4、不要轻信任何机构的押题。

功夫重在平时。不能临时抱佛脚，有侥幸心理。教育部反押题的意识非常强，都认为重点的考题，出题就回避，有利于选拔。

5、不要轻信考前答案。

网上卖考研答案的很多，十个卖十个假。试想泄题是要追究刑事责任的。那些骗子就是抓住考生投机取巧抱有侥幸的心理才这样进行诈骗的，大家千万别上当。

6、考前保证睡眠充足。

选一个离考点近，比较安静的地方住下，保证睡眠才有精神考试。

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最后送给大家一句话共勉：宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。一分耕耘，一分收获。预祝2012年考研的朋友都能顺利考上理想的学校，实现自己的梦想!