临床执业医师考试：复习要掌握记忆的方法

临床执业医师考试在很多考生看来都是很难的,因为考试内容看似繁多而杂乱。执业医师考试备考复习其实就是一个记忆考点知识的过程。如果我们了解了影响记忆的因素，掌握了记忆规律，采取科学的记忆方法，就能取得事半功倍的结果。

一、明确记忆目的和意义，培养记忆兴趣。

同学们都有这样的体会：越是觉得重要的东西越容易记住，越是感兴趣的东西越容易记住。可见，人们的需要程序即学习目的以及学习兴趣对记忆有着重要的影响。心理学家告诉我们，有了确定的记忆目标，就能集中注意力，而注意力集中，大脑皮层就形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时的神经联系，并使之持久地巩固下来。

二、调动多种感知器官，加深记忆深度。

记忆的效果与获得印象的深刻程度有关。人们都有这样的体会：自己亲身经历的事情总比听别人说的事情记得牢，其原因就是获得印象的深度不同。我们所学的知识都是前人凭自己的经历或探索总结出来的，其给我们的印象毕竟没有自己经历的深刻。为了增强记忆的深度，需要多种感知器官同时并用的方法，也就是运用鲁迅读书的五到法（心到、口到、眼到、手到、脑到）来加深识记的印象。

三、加工处理记忆材料，删繁就简。

少则得，多则惑。在记忆过程中，材料少了就容易记住，多了就很难记住；条理清楚容易记住，内容繁杂不容易记住。因此，我们在记忆过程中要对学习材料加工处理。具体地说，可采用这样几种做法：一是提纲挈领，抓住要点，即在理解的基础上只记在大的纲目，把握知识的框架，舍去细节，在回答问题时，只要有了大纲，其他内容就能联想起来，举一纲而万目张。二是压缩句子，删繁就简，即抽取句子中的关键词，把复杂的长句变成简单句，或者仅记住一些提示性的词，这样也能降低记忆难度。三是化整为零，步步为营。吃馍要一口一口地吃，记东西要一点一点地记，我们可以把长篇材料分成若干小段或层次，一段记熟以后再记下一段。四是分类记忆，即把知识按照某一属性或特点分成若干类，使分散的趋于集中，零碎的组成系统的，杂乱的构成条理的。五是把抽象的材料形象化。可以把学习的材料编成便于记诵的歌谣，或者绘成有意义的图形，如学地理记新疆的地形，简单几笔画出三山夹两盆草图，相关的内容就会一下映入大脑。