考研压力解除的良方

　　 2016考研学习交流群：410257364

　　很多时候，都习惯了做什么事都要争个名次。但是在备考这条路上不能只顾埋头前行，还需要回头看看，回顾自己走过的这条路，走的对还是不对，总结一下自己的得与失。这不是浪费时间，这时适当的回顾和总结可以帮助重新校准方向，使接下来前进的步伐又稳又快。

　　考研的旅途中，几乎三点一线的生活枯燥乏味，甚至有时会厌烦不已。除此之外，还有巨大的压力，压得我们优势喘不过气来，甚至有放弃的念头，但是这仅仅是一时，一分钟，十分钟，或者一个小时，挺过去就好。

　　查字典公务员考研为大家提供以下舒缓压力的小技巧：

　　1、适当的运动。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经。适当的运动锻炼，还有利于消除疲劳。所以请同学们在每天的学习结束时，适当的安排一些运动，然后好好睡一觉，保证第二天的学习效率吧!

　　2、总结一天所学。将时间分为三块上午、下午和晚自习(如果可以早起，也请把清晨的时间利用起来进行背诵和早读)。当每块时间结束后，马上总结自己学习的内容和所得，告诉自己：我一直在进步!有的时候，我们缺少的就是这么一点实质性的进展作为激励。　　

　　随着天气渐渐转凉，秋季的脚步临近，考研人告别酷热的8月，在不知不觉中进入到秋季强化阶段。在这一关键时期，不论从身心上还是复习备考，考生都进入了疲惫时期，因此一定要学会适当调节自己的情绪，考研人从不言放弃。查字典公务员考研特为广大学子推出2016考研秋季集训、专业课一对一、精品网课、vip1对1、系列备考专题，针对每一个科目要点进行深入的指导分析，欢迎各位考生了解咨询。同时，查字典公务员考研一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以边听课边学习，为大家的考研梦想助力 ！

　　推荐阅读考研政治选择题:运用水平类题型答题技巧