轻松考研 乐动精彩未来

你是否有无力感?一千个读者就有一千个哈姆雷特，一千个考研人就有一千种无力的理由。缺乏方向感难免会有，大学毕业，考研、出国留学、考公务员、找工作，选择很多，迷茫不少。每年都有相当部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择随大流地考研，没考虑自己是不是适合和喜欢做学术、深造，往往等到备考一段时间后，陷于该不该放弃的纠结。在这种迷茫的内耗状态下，很容易引起考研的无力感。

努力复习了很久，可是每次做模拟题还是只能拿到和从前一样甚至更差的分数;明明每天都在背单词做阅读，可是书合上愣是记不住单词的样子，上回错什么，这回依旧错。也许上述情况正发生在你身上。虽然复习成果见效慢是种普遍现象也许是方法不对，也许是心态没有放平但这的确是造成考研无力的普遍原因。

那么此时，我们首先要明确自己的方向，根据自己的综合学习潜力和初始知识储备，通过各种各样的渠道去搜集、去慢慢发现后及时地调整和改变复习的方法。如果你准备跨专业考研，那么必定意味着你的考研之路会走得比一般人艰难，也就意味着你花在专业课上的时间要多一点。那么在制定复习计划的时候就应该多分配一些时间在专业课上面。而这样的话，基础课很可能容易受到影响。从自己期望的院校和自己的院校相比较看自己有把握的是哪一个。

在了解自己的这些综合状态，才能总揽考研全局，迅速找到适合自己的复习方法。

同时，更为重要的是调整好自己的心态，带上自己的心灵装备出发。在此，给大家几点建议，望能对大家有所帮助。

首先，一个具有强自制力的人一方面能克服自己在实际工作、学习中的恐惧、犹豫、懒惰，一方面善于在实际行动中抑制冲动行为。加强自我控制能力是一场漫长的修行。首先要对自己的目标有一个清楚的认知。为何选择考研这条路，它对你的意义如何，要多从积极向上的态度去认识考研，这些对培养自制力都很有帮助。

其次，要有针对性地去培养自制力。看清自己的弱项在哪一方面，有针对性地去磨炼。一方面可以采取逃离充满诱惑的环境的方法，另一方面可以给自己想象一个充满诱惑的环境，找出自己无法抗拒诱惑的原因，并不断地去战胜它。

再次，复习还要有计划，将计划合理统筹，并严格执行。这个过程中不要纵容自己，给自己找借口，时间长了，自律便成为一种生活方式。一个能抵御外界诱惑的人才能更好地控制自己。

然后，劳逸结合，选择适当的休息方式。复习到后冲刺阶段的时候，可能会感觉头疼，感到浑身无力。可以采取去公园里散步的方法，在散步的时候呼吸新鲜的空气，转换了脑筋。如果你经常是在图书馆里坐一天，未必就是好的复习方法，还是要适当的休息，柔和地散散步是一个放松和休息的好方法，没有什么风险，也可以转换一下心情。在复习过程中，更要合理的安排复习时间。

学会欣赏自己，树立起自信心。从高中起我们就学习辩证法。辩证法的一大特点是以发展的眼光看问题。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是尚未见效。量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。因此，相信自己绝非阿Q精神，而是实打实的良性循环的第一环。

后，建议大家要学会理性判断自己的复习质量，拾遗补缺。对第一次考研的学生，有的人就容易过份自信，盲目乐观。所以要理性地判断自己的复习质量，在后的阶段里做到拾遗补缺，尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点。