医疗卫生人才招聘考试：护理考试复习指导

又一次护理考试开始了，如何下手，从哪开始学习，要用怎样的方法，以及时间的调整等等，可能是大家比较纠结的问题。笔者一路大试小试考的是外焦里嫩，在这儿有些方法和大家分享一下。

按照咱们大家最熟悉的，护理程序(评估、诊断、计划、实施、评价)方法来展开学习。

1.评估：首先，在学习之前先给自己一个定位，先评估自己对知识的掌控情况，客观的评估自己的水平，了解自己哪个学科掌握较好，哪个学科比较薄弱。还要评估可利用的时间，个人的学习能力等综合分析。正所谓：知己知彼，方能百战百胜。

2.诊断：经过第一步的评估之后，给自己一个正确的诊断，才能对症下药，药到病除。比如：若是内科掌握不错，就可在这儿少花费时间。妇科较弱，药方 便是加大妇科的复习。

3.计划：这步比较关键，计划的好坏直接决定成败(当然是指认真执行计划的情况下)。 计划就是以后学习的指引，也要根据自己的学习能力、时间、工作强度等综合来计划。有些同学的计划做的非常完美，或者是贪多，恨不得一口吃个胖子，导致计划做的太大，无法完成，加重失败感，失去学习兴趣。比如：一位同学星期一学习计划如下：

早 6：00起床、洗漱

6：30-8：30 看外科书30页

8：30吃早饭、上班

晚 7：30-9:30 看内科书30页

9：40-11：40 做一套模拟题并分析答案对错

这个计划，简单分析下，执行起来比较有难度。其一，内容太多，并不考虑到自身对知识把握程度，可能花费大把时间看书而收益不佳。其二，忽略了上班时的劳累，下班之后任务太重，难以完成，且睡觉太晚，第二天再上班，过度劳累、疲乏影响学习质量，导致事倍功半。其三，为了完成计划而学习，效率不高。有些同学觉得计划没完成，会不安、焦虑。人处在朦胧状态学习，只为了完成计划，可想而知，效果会怎样。这时往往产生强烈的挫败，内疚、自责、怀疑，都会导致学习兴趣缺失，学习能力下降，学习效率不高。学习的内容不一定要多，质量才是关键。所以计划一定要量身定做，根据自己的实际情况来定。必要时可报一些培训班学习，一来可以听老师讲课，收获学习方法和知识储备。二来可有一个学习的环境氛围，这个是最重要。

4.实施：无论做了再怎么完美的计划，如果不执行，那就是空谈，纸上谈兵，白日梦，故实施是至关重要的一步。学习对每个人相对来说都不太容易(特别是上班以后)，所以实施就显得格外的艰难，要有持之以恒的毅力。如果实在觉得自己不能完成，报个培训班，或者找几个一起学习的同学，大家组成小组学习。可以有氛围，并且有了竟争，就有了动力，你会觉得大家都在努力，自己不能停止不前。切记：不可以拿自己的短处和别人处长比，那样只会让自己有挫败感。我常说：适当的压力是动力，压力太大就压趴下去了。每个人有自己的学习方法，有自己的学习能力，适合自己的，就是最好的。有时候，你认为自己进度太慢或是不能集中精力，觉得别人都很好。而实际上，他们也正和你想的一样呢。找到学习中的成就感，培训学习兴趣。古话说熬得苦中苦，方为人上人。

5.评价：评价贯穿全程，随时调整。根据评价后的效果来决定是否重新评价、诊断、计划、实施。做到时时评价，以免最后劳民伤财，得不偿失。