社区工作者面试中心理调整的重要性

面试，是人事测评的一种基本手段，是通过面对面的交流综合评价一个人的过程，这里的综合不仅包括知识的储备，更涉及到一个人的个性品质，如自信心、稳定性以及交谈过程中的谈吐举止等。在这里，与大家分享的是备考社区工作者考试以及面试中心态的重要性，因为其心态影响到一个人的外在表现甚至直接关系到面试的成败。

美国传播学家艾伯特梅拉比安曾提出一个公式：信息的全部表达=7%语调+38%声音+55%肢体语言。可以看出在面试中自然自信的表达多么重要。在以往的考试中，很多考生反应，当时太紧张了，看到题目就慌了，回来静静一想，其实那些题目都是平时练习过的，本应该都会做的。所以，下面我将分享在社区工作者面试中如何做到拥有一个好的心态：

首先，学习的心态。

大家报班的直接目的是上岸，但其过程中保持一种学习的姿态，因为唯有不断的学习才能逐步补充自己答题内容及思路上的不足，这是基础和前提。

其次，成长规律的正确认知心态。

大家刚开始学习的时候会自信满满，好比初生牛犊不怕虎，但一段时间的学习之后，发现自己不会的越来越多了，容易心生急躁和焦虑，这时候大家需要镇静了，因为这是大家学习的瓶颈期，应该认识到是因为自己懂得多了，并且意识到还有很多需要补充的，所以一定要努力学习+练习。

再次，模拟答题的适度紧张感调试。

全真模拟意在给学员再现考场模式，提前熟悉考场环境及氛围，所以需要珍惜机会，更要在这个过程中增强自己的抗压答题能力，练就自己在压力情景下镇定思考及答题的本事。很多学生在考场上容易头脑放空，所以平时的模拟练习多么重要，要一次次的调整自己的紧张点。

最后，考前自信坦然的心态。

前面的学习与练习已经掌握了很多，从外在形式上到答题内容及思路上，所以要自信;需要认识到一切负面的情绪对自己无益而有害，并且这只是自己成长过程中的一点而已，需要练就自己坚强的品格。

所以，请大家梳理自己的情绪，带着属于社区工作者的那份自信与勇气，一起学习与成长!