考研十大积极心理分享

考试临近，考研心态很重要。考场如战场，不管什么时候都要以积极地心态应对，查字典公务员小编整理了2015考研备战的十大积极心态。小伙伴们不要懈怠哦!

一、坚定的决心

考研能否成功在于你做出决定的那一刻,怎么作的决定。知道自己需要什么，是下定决心重要的一步。下定了决心会使一个人去克服许多的困难。因此，既然给自己准确的定位，那么时时刻刻都要提醒自己要实现目标需要付出多少努力。

二、强大的动机

有时学习动机过于强烈，学习效率反而会有所下降。查字典公务员考研的辅导老师认为这与人的情绪紧张、焦虑有关。查字典公务员考研的辅导老师认为学习活动中低限度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平，得不到预期的效果。查字典公务员考研的辅导老师认为如果上大学的动机过于强烈，那么进入考场，便会因情绪紧张而产生怯场现象，降低了记忆和思维效率，以致连平时较为熟悉的题目都回答不出来。当然，如果对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜的动机，也是考不好的。查字典公务员考研的辅导老师认为正确的作法是，保持适当的学习和考试动机。只有当学习动机的强度处于佳水平时，才会使学习活动产生佳效果。

三、科学的学习计划

一般计划分为两种，一种是长远计划，一种是短期计划。对于考研复习，长期计划的时间跨度为整个复习时间，以月为单位分配考研复习具体任务。短期计划的时间跨度好为一个月，再以周(7天)为单位细分配学习任务。

四、高效的学习效率

效率也是培养考研精神的一个重要因素。在考研复习阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程;用红色代表易错和重要的内容和步骤;用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。

五、热情的团队精神

在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处树敌，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。

要特别交代的是，和一个研友(尤其是和自己考同一个专业的人)一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短;而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。

六、自律的习惯

别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须强迫自己付出的成功代价。自律，是另一种快乐。

七、劳逸结合的学习方法

一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的非学习类型的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研苦行僧。

在寂寞乏味的考研生活中，让我们自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体味心也被灿烂起来的感觉。

八、高昂的自信心

世界上伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成;请相信，自己有能力实现计划;请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。

没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。

九、持之以恒的心态

很多人总在叹息为什么成功从来轮不到于他们，其实，他们并不明白成功的含义。成功，不是失败的反方向，而是失败的终点，只有能够坚持着走过失败的人，才能终有一天抵达真正的成功，哪怕还有一步之遥，也不能叫做成功。那么，坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。考研复习更是如此:特别是研究生入学开始那两天,多少人考完第一科目政治后不再继续考下去。

十、学会倾诉

查字典公务员考研的辅导老师建议考生当为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将感受说出来，让他人与你共同分担，查字典公务员考研的辅导老师认为一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，查字典公务员考研的辅导老师还建议考研把感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的忧虑时间，随后再去解决。查字典公务员考研的辅导老师建议考生千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长，终忧虑成疾。

后，查字典公务员考研祝你考试成功!